Artigo 2010 - Análise da efetividade de um programa de hidroginástica sobre o equilíbrio, o risco de quedas e o IMC de mulheres idosas

RESUMO

A pesquisa teve o propósito de investigar os efeitos da hidroginástica sobre o equilíbrio corporal,
o risco de quedas e o índice de massa corpórea (IMC) em mulheres idosas. A amostra foi
composta por 40 mulheres (60 a 80 anos), sendo 20 sedentárias e 20 praticantes regulares de
hidroginástica no Serviço Social do Comércio, em Fortaleza, há mais de 6 meses. O equilíbrio
foi avaliado através do Teste da Escala de Equilíbrio de Berg (EEB). Os escores obtidos na EEB
foram aplicados em uma equação para cálculo do risco de quedas. O IMC foi utilizado para
avaliar a normalidade do peso corporal e como um indicador de excesso de peso. A média
dos escores obtidos no teste da EEB no grupo ativo (55,15 ± 0,20) foi signifi cativamente maior
(p<0,001) que a obtida no grupo sedentário (49,35 ± 0,91). A média do risco de quedas obtida
no grupo sedentário (38,77 ± 5,47%) foi signifi cativamente maior (p<0,01) do que a encontrada
no grupo ativo (20,55 ± 2,76%). Dentre as mulheres do grupo sedentário, 30% apresentaram
IMC normal, 40% sobrepeso grau I, 25% sobrepeso grau II e 5% sobrepeso grau III, enquanto
no grupo ativo, 45% apresentaram IMC normal, 50% sobrepeso grau I e 5% sobrepeso grau
II. Verifi camos que a hidroginástica possivelmente melhora o equilíbrio, reduzindo o risco de
quedas de mulheres idosas, além de ajudar no controle da obesidade.
Palavras-chave: idoso, equilíbrio postural, acidentes por quedas, índice de massa corporal.
Link de acesso ao artigo:
http://www.sbafs.org.br/_artigos/391.pdf