Hidroginástica Adaptada: terceira idade, gestantes e obesos (teórico-prático)– 10h
Data: 08/05/10 (sábado, das 8h às 18h)
Professor: Esp. Adriana Rosa Sapata
Investimento:
Até 24/04 Taxa Única R$ 150,00
Até 05/05 Taxa Única R$ 170,00
Programa:
- Aspectos Gerais do processo de envelhecimento e da gestação
- Alterações Fisiológicas na Gestação e no envelhecimento Efeitos da gestação e do envelhecimento na Aptidão Física
- Mudanças na Composição Corporal e nas variáveis neuromusculares
- Influência das forças físicas da água na Gestante e no idoso
- Aplicabilidade das propriedades físicas da água em beneficio da Gestante, do bebê e do idoso nas aulas de hidroginásticas
- Hidroginástica e exercício posturais aplicados a gestante e ao idoso
- Hidroginástica e força: técnicas de sobrecarga
- Recreação adaptada a gestante e a terceira idade
- Utilização e Gradação da Resistência de Materiais e Ações Musculares na água
- Indicações e contra indicações do exercício na gestação
- Atualização Cientifica
Obs.: Trazer maio / sunga e touca
A inscrição também pode ser feita no endereço abaixo:
FMU Educação Física
Depto. de Pós-Graduação e Extensão Universitária
Rua Galvão Bueno, 707 – Liberdade – São Paulo – SP – 01506-000
Fones/Fax: (0x11) 3209.0059 – 3399.3877 – 3271.8042 fax: 3207.2923
Portal: www.apoiofmu.com.br
e.mail: faleconosco@apoiofmu.com.br
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