Curso 02 e 03/04 - Hidroginástica: Iniciação

Carga Horaria: 20h
Data: 02 e 03/04/11
Local: São Paulo/SP - FMU Educação Física
Hidroginástica: iniciação (teórico-prático) – 20h

Data: 02 e 03/04/11 (sábado e domingo, das 8h às 18h)

Professora: Esp. Adriana Rosa Sapata

Investimento:
Até 23/03 Matricula R$ 80,00 + 1 x R$ 180,00
Até 30/03 Matricula R$ 95,00 + 1 x R$ 180,00

Programa:
- Influência das forças físicas da água no corpo em imersão
- Aplicabilidade das propriedades físicas da água nas aulas de hidroginásticas
- Efeitos Fisiológicos da imersão no corpo humano
- Efeitos nos Sistemas: Endócrino, Cardiorrespiratório e Neuromuscular
- Movimentos e Ações Musculares na água
- Planejamento de Aula
- Posições Básicas da Hidroginástica
- Técnicas de coreografia
- Trabalhando a aptidão física com o exercício aquático
- Recreação Aquática
- Utilização e Gradação da Resistência de Materiais
- Indicações e Contra Indicações dos Exercícios Aquáticos

Obs.: Trazer maio / sunga e touca

Inscrições no site:
http://www.apoiofmu.com.br/cursos/conteudo.php?id_cursos=1&id_c_det=996&id_c_cid=25&datacid=02%20e%2003/04/11