CURSO HIDRO: REEDUCAÇÃO POSTURAL E EXERCÍCIOS FUNCIONAIS NA ÁGUA - clique aqui e faça a inscrição

CURSO CONFIRMADO SERÁ DIA 24/09 ESPERO VOCÊS LÁ!!!

Hidroginástica: reeducação postural e exercícios funcionais na água (teórico-prático) – 10h
Data: 24/09/11 (sábado, das 8h às 18h)
Professora: Es. Adriana Rosa Sapata
Investimento:
Até 10 dias da data do curso: Taxa Única R$ 130,00
Até 3 dias da data do curso: Taxa Única R$ 150,00
Programa:
· Desenvolvimento Postural
· Principais desvios da coluna vertebral
· Propostas de exercício posturais na água
· Técnicas de Tração; Alongamento; Relaxamento e Massagem
· Trabalhando o Equilíbrio e Respiração
· Treinamento Funcional conceituação básica
· Uso dos princípios da hidrodinâmica na aplicação do treino
· Benefícios e aplicabilidade nas aulas de hidroginástica
· Trabalho o centro de forças - core
· Sistema Sensorial e Treinamento Funcional na água
· Indicações e Contra Indicações dos Exercícios Aquáticos
Obs.: Trazer maio/sunga e touca